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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中信兄弟與統一獅今天舉行雙重賽,中信兄弟派出林煜清掛帥先發,統一則派出洪心騏面對中信,首場統一以7:4擊敗中信,羅國龍獲選單場MVP,統一對戰中信取得3勝0敗絕對優勢,晚場看能不能終止對戰3連敗。
中信晚場推出林煜清先發,睽違2年再先發的林煜清,巧的是,上一次先發也是面對統一,繳出7局失2分的成績,今天再度先發登板,看能不能帶領中信止敗。
首戰中信選擇採用林智勝扛第4棒重任,晚場則再回到過去的熟悉模式,再由「蔣砲」蔣智賢重新擔任,林智勝回到第3棒,蔣智賢目前21個打數10支安打,打擊率0.476。
Q:胖胖的我,嘗試過多種減肥方法老是失敗,朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法,強調只要在空腹時喝下500cc鹽水,能促進排毒快速達到減肥效果,真有這麼神奇嗎?
灌鹽水減肥,光聽就知道對人體「傷害大了!」可別輕易嘗試,中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一,如同在灌海水,但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示,鹽水減肥法的原理其實很簡單,即利用人體承受不了的滲透壓狀態,把水份大量帶進腸胃道,引發輕瀉、短暫性的脫水,排掉宿便加上排水,體重瞬間掉個2到3公斤,並非難事,但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法,有人每周喝上2至3次,儘管一開始真的看到速效,但喝不到2個禮拜,已覺得渾身不舒服,嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說,喝鹽水減肥的危險之處,在於短期之內攝取大量鹽分,會造成血壓波動,並且對腎臟形成負擔,如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人,無疑是超危險舉動,且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出,對自我要求太高,不少人減肥減出便秘的惡性循環,雖然吃了一肚子的蔬菜,卻因為以水煮、清蒸為主,滴油不進,腸胃道少掉了油脂的潤滑,結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的,陳欣湄建議,不想減肥減到大腹便便,三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂,或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類,藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家:中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
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5連敗的中信兄弟,投手陣容是否需要改變或調整,投手教練銳威認為還是要看整體狀況,不會因為想要止敗就去做特別調度。
銳威舉陳鴻文為例,他雖然在經典賽投得不理想,春訓也受影響,但他很認真,為球隊奉獻,反而會漸入佳境,他不像有些選手春訓投很好,到了季賽就放鬆,因此也讓他繼續擔任守護神一職。
銳威說:「我們每場都想辦法要贏球,也有做很多調整,希望我們投手能投更多好球,所以不會因為要止敗就刻意做出變化。」
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